Hypnose, wie geht das?
In Hypnose oder Trance zu gehen, ist eine angeborene Fähigkeit des Menschen.
Es bedeutet, die Aufmerksamkeit in das eigene Innere, unseren unbewussten Bereich zu richten und gleichzeitig ein Stück in Distanz zum Alltagsbewusstsein, zu unserem Verstandesdenken, das im Hintergrund durchaus anwesend bleibt.
Einen hilfreichen Hypnosezustand zu erreichen, heißt nicht willenlos zu sein und die Kontrolle vollkommen zu verlieren. Es bedeutet in einen tieferen Kontakt mit dem eigenen Unbewussten zu kommen, und damit Zugang zu finden zu allen gespeicherten Erfahrungen, zu unseren unbewussten Fähigkeiten, Lösungen zu finden oder zu entwickeln. Die Kompetenz unseres Unbewussten erweist sich als sehr viel stärker und umfassender als die unseres Verstandes.
Es bedeutet auch, dass nicht eine Außenperson Lösungen suggerieren kann, sondern dass die Lösungen aus Ihrem Inneren sich entwickeln.
Meine Aufgabe dabei ist es, Sie in den Hypnosezustand zu begleiten und lösungsorientierte und/oder heilsame Prozesse anzustoßen. Ihr Unbewusstes entscheidet, was zu Ihrem tiefsten Wohl im Inneren und nach außen geschehen soll.
Dabei können sich neue gesündere oder hilfreichere Netzwerke im Gehirn entwickeln und alte, behindernde überlagert oder aufgelöst werden.
Hypnose geschieht, indem ich Sie mit Worten anrege, nach innen zu gehen, sich innere Bilder entwickeln zu lassen, oder in einen angemessen tiefen Entspannungszustand zu gehen. Diesen Zustand zu erreichen können Sie selbst erlernen. Am Anfang wird meine Begleitung es erleichtern, dabei sitzen Sie entspannt in einem sehr bequemen Sessel. Am Ende einer Sitzung gebe ich Ihnen Hilfe, wieder ins Alltagswachbewusstsein zu gelangen.